喉咙痒咳嗽怎么办(喉咙痒咳嗽怎么办？这几招帮你缓解)

喉咙痒咳嗽最常见的原因是感冒以及其他上呼吸道感染，也可能是花粉症、哮喘或是空气中的污染引起的。喉咙痒咳嗽虽然不是什么严重疾病，但是却会影响到我们的生活质量和工作效率，因此需要我们尽快采取措施缓解。

1、多喝水

多喝水是帮助缓解喉咙痒咳嗽的简单方法之一，如果感觉喉咙痒痒可以直接喝白开水，如果想要更好的效果可以在水中加入一些蜂蜜或姜汁。

2、保持空气湿润

保持室内湿度有助于缓解喉咙痒咳嗽，可以使用加湿器或者将毛巾浸湿后放在暖气上，也可以使用蒸气浴。但需要注意的是，过度的加湿容易造成细菌滋生，因此保持湿度在50%左右即可。

3、漱口

每日多次漱口可以清洁口腔、缓解喉咙痒咳嗽，口腔中含有的细菌也可以在漱口时清除，可以用清水或者含药的漱口水。

4、吃柿子

柿子含有丰富的维生素C，对缓解喉咙痒咳嗽有一定的作用。可以将柿子榨汁加入温水中喝，也可以将柿子捣碎后加入蜂蜜调制成糊状，每日服用。