苍术图片，四季养生的好帮手

苍术是常见于中国、朝鲜和日本的一种多年生植物，既能入药，也是一种健康的食材。

由于苍术根有着很多的药用价值，所以有的时候苍术被人们看作是一种草药。它可以促进食欲，改善睡眠，有缓解压力的作用。

苍术还是很好的去湿气的食材。由于它透气性良好，所以对于湿气重的身体有很好的改善作用。平时做饭的时候，尤其是在夏天可以适当多加点苍术对身体有不少的好处。

除此之外，苍术还可以预防感冒、缓解腰酸背痛等症状。所以，每天喝一杯苍术水就可以让身体变得更健康了！