番茄牛肉(番茄牛肉，美味又营养)

番茄牛肉是一道美味又营养的菜肴。它所用的主要食材是清爽多汁的番茄和鲜嫩的牛肉，搭配上一些常见的调料，制作出的菜肴令人垂涎三尺。

这道菜肴制作简单，味道丰富。番茄含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助于美容养颜，增强免疫力；而牛肉则是高蛋白低脂肪的食品，含有丰富的铁元素，是补血佳品。

制作番茄牛肉也很容易。首先将牛肉切成块状，并用一些调料腌制半小时左右，然后用油煎至八分熟。在此期间，将番茄切成小块状，待牛肉煎好后，放入锅中翻炒几分钟，再加入适量盐和糖，出锅前撒上一些青蒜和香菜末即可。