樱桃上火吗(樱桃上火吗？详细聊一聊樱桃的营养价值及适宜人群)

樱桃或称酸樱桃，是一种鲜美的水果。樱桃是指晚熟樱桃或酸樱桃。樱桃鲜红鲜亮，极鲜美，营养价值极高。

首先，让我们来看看樱桃的营养成分。樱桃富含维生素C和钾，同时含有丰富的天然色素和一种称为花青素的抗氧化剂。花青素可以增强微血管的弹性，有益于肝脏、心血管等。

那么，樱桃上火吗？其实这是一个误区。因为樱桃属于碱性食物，所以不会上火。而且樱桃还有降温的作用，所以非常适合夏季食用。

但是，樱桃也不是所有人都适合食用。樱桃富含果糖，因此糖尿病患者和肥胖人士要慎食。此外，患有胃溃疡、口腔溃疡和胃酸过多的人，也要适量食用或少食。