阻尼是一种消耗机械振动能量的力或场，是实现振动控制、降噪等目的的重要手段之一。阻尼可以分为内阻性阻尼和外阻性阻尼两种类型。
内阻性阻尼是由于物体内部结构损耗机械振动能而引起的振动损耗。外阻性阻尼是通过将振动能以某种形式转换为其他形式的能量而实现振动消耗，例如，空气阻力、流体阻力、摩擦阻力。
阻尼在工程应用中有着广泛的应用，如机械制造、汽车、航空、建筑等领域。在阻尼减振装置中，可采用过振度阻尼、过剩阻尼、过渡阻尼等方式实现振动控制。此外在减震降噪等方面也有广泛应用，例如，在车载减振、建筑隔振等。
阻尼的主要功效为控制机械震动，使系统能够在一定的动态和静态精度范围内运动，控制机械能的损耗，保证机械传动的可靠性并降低噪声、振动等有害信号，提高系统可靠性和稳定性。
