白果是一种营养丰富的坚果,除了可以直接食用外,它也是很多菜品的重要原料,而且白果的味道清香可口,不止是老少咸宜,更是远近皆知。那么,白果有什么好吃的做法呢?今天我们就来探究一下白果的多种情况。
1. 烤白果
白果烤着吃,外面酥脆里面松软,它让你感受“外焦里嫩”的味道,而且在烤的过程中它的精华味道也得到了最好的保留。
材料:白果
烤白果的做法的步骤:
1.准备干净的白果80颗。
2.用一口大锅将白果放入,加水没过白果一半,用巧火煮20分钟。
3.煮熟的白果捞出晾温5分钟,去皮后晾凉待用
4.把烤盘放到烤箱中,烤箱预热180度。
5.分布往烤盘中放入已去皮晾凉的白果。
6.把烤盘放到底层,烤20分钟左右,烤至表面微黄即可。
7.取出烤好的白果后,可以添加适量的糖和盐,当然也可以不加。
2. 糖炒白果
糖炒白果的营养价值丰富,糖炒时,它的营养成分以及香味呢,通通被锁在里面不会流失。用适合口味的糖就可以制作出口感鲜美的糖炒白果。
材料:白果,白糖。
糖炒白果的做法的步骤:
1. 把白果洗干净,用刀切一个小口,然后在热水中煮熟,捞出来,晾凉后剥皮备用。
2. 烧热面码锅,把洗净的白果放入煸炒片刻,加入白糖,持継翻炒,使糖熔化包裹住每一个白果。
3. 拿铲子翻动,使糖逐渐包裹住每一个白果,炒至糖红泡沫变大,使白果均匀涂上糖浆即可出锅。
3. 糖水白果羹
养人的白果羹,驱去了寒气,它有一定的滋阴作用同时对身体还有很多好处,做起来也非常的简单,像糖水一样的糖水白果羹,清甜又开胃。
材料:白果,白糖,水。
糖水白果羹的做法的步骤:
1. 准备80g白果去壳,清洗干净备用。
2. 马蹄洗净,去心,蘸上干淀粉备用。
3. 洗净红枣和苡仁,泡发备用。
4. 煮沸500ml清水,加入白果、枸杞和苡仁,水备用。
5. 煮沸1000ml清水,加入红枣、柿子、糯米和莲肉,煮至糯米熟透时,舀入前面备好的水中煮沸即可。
6. 撒入白糖,糖水白果羹就完成了。
4. 白果沙冰
白果沙冰是一道极其受欢迎的夏日饮品,糯软的白果,冰凉的冰沙,,这可不仅是美味的,而且还能解渴暑气,来给你的舌尖带来满满的清爽和美味。小伙伴们,赶紧来学一下如何做吧。
材料:白果,红豆,花生糊。
白果沙冰的做法的步骤:
1. 准备80g白果,红豆,花生糊备用,煮好已凉的冰块。
2. 煮到白果熟透,捞出放在冰水里放凉后去皮备用。
3. 把去皮的白果磨碎,加一点适量的水搅拌均匀成糊状备用。
4. 把煮好的红豆沥干水分,放入已经冷却的冰块中。
5. 把糊状白果放在花生杏仁糊上,撒入煮好的红豆,糖等配料,淋上冰沙就可以开吃了。
5. 白果饭
白果饭是一款开胃美味又有营养的下饭菜,它有米饭的香气和白果的味道融合在了一起,再加上其他的食材,热腾腾的香喷喷,美味可口,非常适合当做冬天的菜肴。
材料:白果,瘦肉,米饭,姜,盐。
白果饭的做法的步骤:
1. 先把白果煮熟,去皮搓掉毛眼,待放凉后切成小块备用。
2. 瘦肉切成小丁,加姜、盐、清水,淀粉拌匀,腌制20分钟备用。
3. 在烤盘底层铺上保鲜膜,刷一层油,倒入饭,将均匀放上肉丁和白果块,将肉均匀铺在饭上,倒出晾凉的脆皮蛋,将蛋黄压成泥,均匀铺在肉料上面,上层盖上保鲜膜。
4. 可以选择用平底锅加水蒸,也可以放入锅中慢火小品炖煮,20分钟之后,结束开锅。
结语
以上是五种白果的做法,无论是糖炒白果还是白果沙冰,都是特别适合夏天吃的,喜欢吃白果的朋友快来试试吧。