地球上的地震带分布图显示，地震的频发区主要分布在环太平洋地带、地中海地区、喜马拉雅山区和印度尼西亚附近地区。这几个地方的地震活动极为频繁，其发生频率与地震规模都较大，因此也经常发生破坏性极强的大地震。
环太平洋地带是全球地震最为活跃的区域，被称为“火环”，其覆盖面积约占全球地震发生面积的三分之二，包括日本、菲律宾、关岛、马里亚纳群岛、新几内亚、新西兰、澳大利亚、美国阿拉斯加、秘鲁等国家和地区。
地中海地区地震也非常频繁，靠近地中海的欧洲、非洲以及近东地区，经常发生地震。
同时，喜马拉雅山区和印度尼西亚附近地区也是地震多发区，因地球板块相互碰撞发生地震的频率较高。
