现如今肆虐肺炎疫情,保护肺部健康显得越来越重要。食疗调理是民间常用的养生方法,而如何通过饮食调理保养肺部,也成为当前热议话题。今天小编要和大家聊的就是——养肺第一菜是什么菜?相信很多人都知道,红枣、银耳、蜜枣等都有很好的滋肺效果,但板栗豆腐汤在补充养肺元气、消肺火方面确实是极佳的组合。
板栗是当下的时令佳果,有补益强身、祛湿气、补脾益胃、滋阴润燥、为夏秋传染病的临床配方之一。而豆腐不光是补钙的营养佳品,还有温中补气、祛瘀润燥的功效,可以清消暑湿、益气润肤,为夏秋之季的居民提供了美味营养的选择。对於那些肺功能较差或有久咳不愈、痰多气热之人来说,板栗豆腐汤更是治疗寒咳咳喘、肺虚短气等症的好选择
如果想让身体更加健康,不妨在饮食做足功夫。养肺是个长期的过程,日积月累才能有更好的效果。吃得健康,身体健康。趁现在是板栗豆腐汤的季节,赶紧来一碗吧!