如今因为长期使用电子产品，许多人的视力在逐渐下降。为了及时掌握自己的视力状况，进行视力保健，我们可以经常使用视力检测表进行自测。
视力检测表是一种专门用于检测人眼视觉功能的常用工具，包括了测试人眼对色彩、对比度、视野等各个方面。国际上常用的是 Snellen 测试表，其名称来源于其发明者赫尔曼·斯内伦（Hermann Snellen）。
一般来说，视力检测表是由一个黑底白字的大字表形式组成，距离视力检测表约为 5 米时，正常人能够完全看清 5 号字，视力状况在 5.0。而如果需要检测更远距离的视力状况，可以增加表的大小或测试距离。
为了提高测试的准确性，自测时需保持安静环境，不要过度疲劳或处于近视调节状态。如果检测结果显示有视力问题，建议及时就医，进行相关治疗。
视力检测表简单易用，我们可以在家中随时进行自测，以了解自己的视力状况。同时，我们也可以向专业医生咨询，从而更好地保护我们的眼睛健康。
