随着人们生活节奏的加快以及生活饮食环境的转变，高血压的发病率逐年增加。而50岁至60岁，是高血压的高发年龄段，也是人们健康关注的年龄段之一。
50岁至60岁的人群由于年龄的增长和体力下降，容易引起高血压。合理掌握血压标准，对于维护心血管健康具有非常重要的作用。
50岁至60岁的血压标准为：舒张压90～100mmHg，收缩压140～160mmHg。
1. 减少盐的摄入：适量减少盐的摄入，降低血压。
2. 合理饮食：多吃新鲜水果、蔬菜，适量补充蛋白质，减少高血压的发生。
3. 控制体重：保证健康饮食，适当运动，控制体重。
以上就是50岁至60岁血压标准的介绍和保持健康的三点建议，希望大家能够关注自己的健康，保护心血管系统。
