含羞草，是我们小时候常见的一种植物。它表现出了与人类极其相似的自卫本能——叶子会因为受到触碰而发生“垂直动作”，而这对于动物来说往往表示了植物身上的毒性。那么含羞草是否有毒呢？
实际上，含羞草对人类并无毒性，不论是叶子、茎，还是花和果实都代表了极高的营养价值。含羞草茶更是常见的饮品之一，被人们所喜爱。
但也有一些关于含羞草的误解。例如有些人认为含羞草中含有致癌物质，这是不正确的。含羞草本身不会产生致癌物质，而且含钙含铁含锌等矿物质、植物蛋白、多种微量元素此起彼伏，是一种非常健康的食材。
但是需要注意的是，含羞草还是有一点需要提醒的地方。由于其本身的营养精华成分非常高，过量食用也会对个人身体带来影响。建议大家还是在适量的情况下食用含羞草，注意个人身体状况，避免食用过量而影响健康。