职场人士常面对压力巨大的工作压力，长时间的挑战和绞尽脑汁的灵感不足很容易引起焦虑。下面分享5种常见的工作焦虑以及如何摆脱它们。
1.难以进行创意思考
长时间的工作和过多的工作任务常导致创意的枯竭，建议在工作中定期进行休息和放松，保持身体的健康状态，增强大脑的活力，同时可以多参加一些创意启发类的活动和课程，来激发灵感。
2.工作压力太大
如果工作压力太大，不禁会产生一些负面情绪，缓解压力的最好办法是做运动和参加其他放松的活动。办公室里面也可以放置比较适合缓解压力的小玩具，如手摸球，牵绳球，乒乓球等。
3.担心工作失败
在工作中难免会有失败的经验，想要避免工作上的失败，最好的办法是提前规划好工作任务和目标，全面地考虑可行性和可靠性。
4.害怕领导的批评和指责
为了最大限度地缩小自己的失误机会，应该确保尽可能地不出错，当犯了错误时，最好的办法是承认错误并积极面对改正问题的问题解决。
5.缺乏时间管理
有时候我们会陷入一些琐事之中，导致时间的轻易延迟。为了你更好地进行时间管理，可以将每天行程安排能够合理分配到各个时段，增加高效工作的时间。
无论你可能遇到的是什么焦虑问题，最关键的一点是要保持头脑清醒和长远目标的明确，同时要时刻保持平静，避免太激动和慌乱的情况，高效地应对每个问题，才能在职场上不断向上发展。
