百忧戒(BaiYouJie)是一款手机应用，旨在帮助用户戒掉烟瘾、游戏瘾、茶饮瘾等不良习惯，改变他们的生活方式。
这个应用以“小目标”为主打功能，允许用户自己制定一个目标，比如戒烟100天、减掉10斤肥肉或者不再沉迷于手游。百忧戒会根据用户设置的目标制定一份个性化计划，帮助用户有效地实现目标。
此外，百忧戒还有其他功能，比如记录用户的习惯行为，统计用户的戒瘾进程等等。通过这些功能，用户能够深入了解自己的行为习惯以及改变的进程。
使用百忧戒，你不仅可以给自己树立目标，还可以每天得到合理的建议，帮助你更好地实现目标，改变生活方式。
