人生中免不了犯错,犯错时,我们需要做出两个选择。要么停滞不前,要么迎难而上。在面对错误时,我们可以选择发脾气或者开始打雷——指责别人,或者想想自己能做些什么让事情变好。
其实,从心理学角度来说,宽恕是“放下心中的怨恨,释放自己的忧伤和伤痛”的过程。但是,宽恕不等于忘记,它是与自己的过往和好。
学会宽恕,我们也要多读一些正能量的文章,看看宽恕别人的表现。比如,在很多外边发生不愉快的事情时,有人选择迁怒他人,而你选择从容不迫地接受这个状况,并想尝试措施来解决问题。
学会宽恕,并不等于失去了战斗力,而是通过释放心理上的负担,能够更加积极地思考办法,去解决问题,同时也让自己更加健康快乐。