羊水过少的危害与预防方法

羊水过少是指孕妇宫内环境中的羊水量低于正常值的情况。羊水作为胎儿的保护膜之一，起到抗压力，维持胎儿正常发育的作用。羊水过少对胎儿的发育和生长会产生不良影响。

可能引起羊水过少的原因有很多，如孕妇在妊娠期间过度疲劳、食欲不振、缺乏维生素等等。而羊水过少会对胎儿造成危害，导致胎儿缺氧，生长迟缓，甚至造成死胎和早产。因此，孕妈妈们在怀孕期间一定要注意饮食营养，避免过度疲劳和高强度运动，以及在孕期定期复检，注意孕妇及胎儿的健康。

除此之外，对于孕妇而言，持续地心理压力和情绪不稳定等均会导致羊水分泌量下降，因此孕妇在孕期中心情舒畅、保持轻松的心态，有助于预防羊水过少。

预防孕期羊水过少需要注意多方面的因素。如果孕妇发现自己患上了羊水过少，一定要积极采取措施，预防其对胎儿的不良影响。