车前草——清热去湿宝物

车前草，也称为车前子草，味甘性凉，具有清热、去湿、消肿、利尿等功效，早在中药学里就有载纪录，是一种常见的中草药。

车前草入药有很多功效，可以治疗内分泌失调引起的痛经、黄褐斑等症状，对膀胱炎、肾结石、肝硬化、便秘等有很大的缓解作用。此外，车前草对于水肿也有一定疗效，是一种非常实用的中药。

每天食用2克到3克车前草，可生津、解毒、健脾、利水，有助于体内湿气的排出。在饮食中加入车前草，可以帮助身体调理、清除湿气，是一种不错的保健食品。