番薯粉是近年来备受欢迎的一种食材,它来源于红薯、山药等淀粉类的植物,味道口感柔滑透亮,淀粉含量较低也很受到健康饮食追求者的青睐。下面我们为大家介绍一些番薯粉的做法,让大家吃得健康、吃得美味!
一、肉丝炒番薯粉
做法:1. 将番薯粉、肉丝、洋葱等食材准备好,洋葱切丝,肉切成丝状备用;2. 锅中油热后放入洋葱丝煸炒至变色,加入肉丝继续翻炒;3. 加入黄瓜等喜欢的蔬菜,翻炒均匀后倒入番薯粉,加入盐、鸡精和适量清水,翻炒均匀,炒至入味即可。
二、番薯粉烩里脊
做法:1. 将里脊肉切成薄片,用盐、料酒、生抽腌制;2. 热油锅下葱姜煸炒,加入腌制好的里脊片,翻炒至变色;3. 加入水、番薯粉,焯烫至面条变软;4. 加入黄瓜、胡萝卜等蔬菜,调入盐和鸡精调味,继续翻炒至蔬菜熟透即可。
三、榨菜肉末炒番薯粉
做法:1. 瘦肉切成小块,加料酒、酱油、淀粉进行腌制;2. 热锅凉油,下入葱姜末、肉末煸炒均匀,再加入豆瓣酱、榨菜末煸炒臭味;3. 加番薯粉搅拌至软烂,加适量盐、味精、蚝油翻炒均匀,加入胡萝卜丝和香葱丝翻炒即可。