现代人平均每天用眼超过12小时，眼睛充血现象也时常出现。如果长期保持这种状态，有可能会对双眼造成一定伤害。那么应该如何应对眼睛充血问题呢？下面是一些小妙招，供大家参考。
1. 周期性眨眼：在使用电脑或电视看的时候，我们需要将注意力集中在一个地方，这会使眼睛长时间保持在一个姿势，从而引起眼睛酸痛、眼干、充血等问题。因此，我们应该每隔一段时间进行眨眼的活动，或者是闭上眼休息一下，都可以有效缓解眼睛疲劳。
2. 滴眼液：如果眼睛长时间处于不良状态，可以使用滴眼液来缓解眼部疲劳。但是使用滴眼液应该注意选择适合自己的，不建议随意购买和使用，更不建议长时间滴用。如果情况较严重，应该找专业医生求助。
3. 维生素：均衡饮食中摄入丰富的维生素也是眼睛保持健康的重要环节之一。例如，维生素A能够维护角膜的健康，维生素B2能帮助预防眼部疾病。
4. 睡眠：睡眠不充足也是导致眼睛充血的原因之一。因此，每天应该保持充足的睡眠时间，如果需要的话可以利用午休时间进行休息，缓解眼睛疲劳。
以上是一些常见的，简单的应对眼睛充血问题的小妙招，但是如果症状较为严重，应该及时去找专业医生进行治疗，以免延误病情。
