田径运动作为我国运动员在国际比赛中成绩最显著的运动项目之一，在学校体育教育中也得到了越来越多的重视。而100米短跑作为田径运动的一项重要项目，更是备受关注。在教学过程中，不同教师有不同的教学经验和方法，编写一份高质量的教案就成了必然。下面，我们将结合自身教学经验，分享一份高质量的100米短跑教案，供大家参考。
一、教学目标
- 了解100米短跑的基本规则和特点。
- 掌握100米短跑的动作要领。
- 提高学生100米短跑的速度。
二、教学重点与难点
重点：
- 学生体悟“快”势。
- 掌握身体的平衡。
- 提高起跑的速度。
难点：
- 起跑姿势的正确掌握。
- 提高起跑后的加速度。
三、教学过程
- 引入：通过视频展示百米飞人博尔特的风采，激发学生对于百米飞人的向往和探索。
- 知识讲解：授课教师介绍100米短跑的规则、跑道、起、终点等基本知识。
- 示范引导：在讲解身体平衡、起跑姿势的正确掌握，以及起跑后的加速等关键点时，授课教师进行现场示范，并对学生进行实时引导。
- 练习训练：学生根据老师讲解和示范，进行起跑等技术动作的练习。
- 小结：学生和教师共同总结百米短跑的技术要领，以及需要提高的关键点，并展示一次小型比赛，让学生在教学实践中逐步提高对于百米短跑的理解。
四、教学评估
本评价侧重于动作形态和时间等两个方面。其中，动作形态包括起跑、起步、冲刺等；时间包括起跑时间、冲刺时间以及100米全程用时。
编写高质量的田径教案需要教师在深入了解不同教学需求的基础上，将教材与新媒体方式相结合，打破以往纸质教学的沉寂。同时,也要根据不同年龄的学生和各种不同程度的学习需求，确定不同的教学目标和针对性教学方法，让学生在教学中逐步提高100米短跑的技术水平。
