小妙招，告别口腔溃疡！

平时食用一些富含维生素B族、维生素C、维生素E等的食物，亦可预防口腔溃疡的发生，例如番茄、菠菜、芹菜、柠檬、西瓜、苹果、山楂等水果蔬菜。

如果溃疡已经发生，可以使用盐水漱口，再加上宜养生饮食，不辣、不烫、不咸，饮食清淡，莫挑食，这样可以有效地缓解口腔溃疡的疼痛

此外可以使用绿茶搭配蜂蜜，每天喝上一杯，或者使用艾草搭配蜂蜜，煮水当成茶饮也有较好的食疗效果。