不可忽视的散打基本功，打出强悍的拳头

如果你问，什么是散打基本功，那我可以告诉你，散打基本功是散打技术的核心！没有好的基本功，打出再强的拳头也是徒劳。

散打基本功包括眼法、步法、手法、身法、立定、跃起、摔、坐、踢，技术简单，但却是散打的前提条件、桥段、还是散打技术的基本单位。正所谓基础不好，一切美好的东西都会消散无踪，而且很难再度拾起。拳击手击打拳击袋和奥运拳击是种训练基本功的绝好方式，跆拳道亦可。