JENNIE作为BLACKPINK成员之一，在演唱方面一直优秀，而她的美貌和窈窕的身材也备受瞩目。
JENNIE说自己的身体变化得来不易，想要健康又拥有好身材，必须付出很多努力。之前的她因为工作太忙而几乎每天都是饭后直接睡觉，食物还随便吃，所以身材也很难保持。后来为了更好的身材，JENNIE开始更加注意自己的饮食和运动，现在已经形成了习惯，看起来效果也非常不错。
JENNIE的饮食秘诀
JENNIE在平时的饮食中多食用清淡健康的食物，比如水果、蔬菜、瘦肉等，而甜食油炸食物则会限制自己食用。另外，她还会在饮食中注意蛋白质含量，多食用鸡胸肉、豆腐等富含蛋白质的食物。
JENNIE的运动秘诀
JENNIE的健身计划主要是通过力量训练和有氧运动来塑造身材。她会选择瑜伽、哑铃锻炼、慢跑等运动方式进行训练。此外，她还会在工作间隙利用5分钟的时间做俯卧撑等简单的运动，这样做除了塑造身材之外，还可以提高自己的体质。
总体来说，想要拥有好身材不仅要注意饮食，还要进行相应的锻炼。相信只要每个人都能够像JENNIE一样静下心来对自己的身体好一点，都能够拥有更健康美好的身材。
