如今社会压力越来越大，人们的身心健康面临着越来越大的考验。正念禅修法子是减轻心理压力的好方法，其中准提神咒通过对心灵的磨砺，可以使人对生活充满希望、对未来充满信心。
据悉，准提神咒是一首印度咒语，被誉为“神仙之咒”。咒语中提到了上至佛菩萨，下至三界一切众生，可以为信众消灾解难，赐福增寿。而且它有着特殊的音曲调和声波能量，听之可以达到对身心的深度治疗。
盘腿打坐，闭目静心，用最普通的心态聆听准提神咒，会带来令人难以想象的改变。从跟着咒语跳动的灵魂中，你会发现自己的心态变得更加平和，清晰更加深邃。
如果你一直处于绝望的谷底，或者迷茫无助，为什么不试试用准提神咒来拯救自己呢？