有时候，人们的行为常常自相矛盾，这其实就是“自相矛盾的道理”在作用。在心理学中，自相矛盾的道理也叫作人性的悖论。
举个例子，你可能曾经碰到自己想通过一些戒断方法来减少晚餐后的吃零食的行为，但你却无法控制自己去做。这就是典型的自相矛盾的例子。人们明明知道自己要做些什么，而且明知道某些行为的后果，却无法阻止自己去犯错。
自相矛盾的理论是人类行为的基础之一。它是因为我们在情感、认知、内驱力三个领域中所处的“冲突点”引起的。例如，你在生活中可能希望获得更多的自由，但你却害怕这样做会让你失去一些安全感，这个时候内驱力和理智就会发生冲突。也就是说，人们的潜意识和理智在实际操作中会发生冲突从而自相矛盾。
尽管自相矛盾的道理没有什么可以帮助我们摆脱这种行为的方法，但它却可以让我们更深刻地认识到人性的复杂以及我们在情感、认知、内驱力等方面之间的矛盾。在认知这个领域，这样的矛盾可以激励我们持续地探究。