山野菜,是指生长在山野、山脚、沟壑、湿地、石缝等自然环境中的一种野菜,外形不如市面上的蔬菜规格标准,但它的品质却是绿色、天然、健康。这里分享几款山野菜的家常做法。
一、酱拌蕨菜:
原料:蕨菜适量、蒜瓣适量、酱油、醋、食盐、红辣椒、葱花。
做法:
1、将蕨菜洗干净焯水至八成熟,捞出沥干水分,切成长短适中的段。
2、热锅凉油,爆香蒜末,加入酱油、醋、食盐、红辣椒、葱花翻炒。
3、将炒好的调料倒在焯好水的蕨菜上,稍微拌匀即可。
二、蒜蓉马齿苋:
原料:马齿苋适量、大蒜适量、生抽、鸡精、白糖、香醋、盐、植物油。
做法:
1、马齿苋洗净,焯水到变软捞出,沥水备用。大蒜拍平切蓉,生姜切片备用。
2、热油锅倒少许植物油,爆香蒜蓉和生姜片,慢慢加入生抽、盐、鸡精、糖、香醋,调料拌匀后关火。
3、将调料浇在马齿苋上即可。
三、红烧野生蘑菇:
原料:野生蘑菇适量、生姜适量、葱白适量、蒜瓣适量、老抽、生抽、盐、料酒、水。
做法:
1、野生蘑菇清洗干净,焯水处理,沥干水分后切段。
2、锅里加入植物油,爆香葱姜蒜,加入老抽、生抽、盐、少量料酒调味,加水小火炖煮约15分钟。
3、将炖好的调料倒在蘑菇上即可。